Tervetuloa sisäisen rauhan matikan oppitunnille. Avaan sinulle nyt vastauksen yllä olevaan yhtälöön.

Kehon emotionaalinen tila määrittää sen, miltä elämäsi tuntuu. Kehossa vallitsee joko hyvältä tai ei-hyvältä tuntuva emotionaalinen tila. On tunteita, jotka tuntuvat fantastisen ihanilta… ja niitä toisia…

Mielesi tarina on se, joka maalaa todellisuuttasi. Se minkälaista tarinaa kerrot itsellesi mielessäsi elämästäsi, luo kehoosi tietynlaista emotionaalista tilaa. Mielessäsi kertoma tarinasi siis tuntuu hyvältä tai ei.

Yhdessä nämä kaksi luovat kokemuksesi elämästä. Siis: kehon emotionaalinen tila + mielen tarina = kokemus elämästä.

Tämä on hurjan hauskaa tiedostaa, sillä… valta on absoluuttisesti sinulla! Yhtälön lopputulos on sinun käsissäsi. Voit oppia transformoimaan kehosi emotionaalisen tilan ja mielesi tarinan hyvältä tuntuvaksi, jolloin kokemuksesi elämästä linjautuu sisäisen rauhan taajuudelle. Missioni on tarjota sinulle käytännön työkaluja, joilla saat vaikutettua yhtälöön.

Näitä elämäkokemusta transformoivia taitoja treenataan käytännössä Palautumon sisäisen rauhan verkkovalmennuksissa… Jos teemaan syventyminen innostaa, ovet ovat nyt auki maksuttoman verkkotyöpajan ”3 askelta sisäisen rauhasi mestaruuteen” -odotuslistalle etusivulla palautumo.fi.